احرصي على أن يتناول الطفل اللحوم الحمراء التي قد تخشي بعض الأمهات من منحها للصغار خوفاً عليهم من إمكانياتهم لهضمها ولكن ثبت مؤخراً أن اللحوم الحمراء تحتوي علي كميات هائلة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات خاصة فيتامين ب-12 والطفل في أشد الحاجة لهذه الفيتامينات خلال مراحل نموه الأولى.
كما أن البيض يعد أحد العناصر الغذائية اللازمة والضرورية للنمو وتمنح الصغير لقدرة على التحسين في مستوي الإدراك والذاكرة والتحصيل أما الألبان فهي ضرورية عند من هم أقل من عامين لغناها بالكوليسترول وهو ضروري لبناء وتنشيط الخلايا العصبية للصغير وتحتوي على الدهون المسئولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكيه للصغير.